Massa magra x Massa gorda: qual a diferença e a função delas no nosso corpo?

8 dicas para reduzir o consumo de açúcar

Esse nutriente nada mais é do que um tipo de carboidrato cristalizado, que é utilizado em preparos alimentícios.

Quando se pensa em perder peso, o que geralmente vem à cabeça é “eliminar gordura”. Só que nesse processo, perde-se também massa muscular.

A obesidade é uma doença associada a mais de 200 complicações, como problemas cardiovasculares, diabetes tipo 2 e acidente vascular cerebral (AVC).

É comum ouvir dizer que alguém ganhou peso porque tem o metabolismo lento, mas será que é assim mesmo?

É no ambiente familiar que começamos a ter as primeiras impressões sobre quem somos.

Algumas ameaças para a nossa saúde são invisíveis. Quer alguns exemplos?