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Se você tem dúvidas sobre o seu peso e a sua saúde, busque ajuda profissional. A conversa com um especialista pode ser o primeiro passo por mais qualidade de vida.
Perder peso e manter a perda é muitas vezes visto como uma questão de “energia ganha e energia gasta” – quanto você se alimenta e quanto se movimenta. Mas a ciência provou que há muitas causas da obesidade, algumas das quais estão além da sua consciência ou controle.
A obesidade é uma doença crônica. E, assim como muitas outras doenças crônicas, ela se desenvolve ao longo do tempo a partir de uma combinação de fatores biológicos, psicológicos e ambientais.
Mas o que faz as pessoas ganharem peso? Por que algumas pessoas desenvolvem obesidade? Não há apenas um fator específico. Como você pode ver neste vídeo, a obesidade é uma condição complexa.
As causas da obesidade são causadas por vários fatores
e variam de pessoa para pessoa. E podem incluir:
Há muitas razões para a obesidade. E uma vez que uma pessoa a
tenha desenvolvido, não é fácil controlar o peso e mantê-lo. Por
isso, pode ser difícil encontrar a maneira certa de tratar ou
controlar a obesidade.
Embora as causas da obesidade sejam complexas, muitas pessoas acham que a obesidade é apenas uma questão de estilo de vida. E esta é uma crença comum que, se uma pessoa se alimentar e se exercitar da maneira certa, ela não ganharia peso nem desenvolveria obesidade.
Em certo nível isso é verdade. Perder peso depende do equilíbrio entre a quantidade de energia que você tem (do tipo e da quantidade de alimentos que você come) e a quantidade de energia que você usa (ao se exercitar ou realizar funções normais do corpo, como respirar). No entanto, esta visão simplifica demais a questão da obesidade. Além disso, pode ser prejudicial para as pessoas que sofrem com a obesidade, pois a sugestão de comer menos e se mover mais nem sempre é suficiente para controlar o peso e evitar o desenvolvimento desta condição.
Qualquer pessoa que também tentou controlar o peso sem muito sucesso
sabe muito bem disso. Você pode tentar ser consistente e fazer todas
as coisas certas para controlar a obesidade e ainda assim ter
dificuldades. Perder peso é difícil. manter esta perda, é ainda mais
difícil.
Felizmente, a ciência tem demonstrado que a obesidade é uma doença complexa que possui diversas causas, mas pode ser controlada. Isto mesmo! Cada vez mais profissionais da saúde reconhecem que a obesidade é uma doença. Ao mesmo tempo, eles estão trabalhando para remover o estigma associado à obesidade para garantir que as pessoas que vivem com obesidade obtenham ajuda necessária. No vídeo abaixo, especialistas médicos de diferentes países falam sobre os motivos da obesidade, além de outros equívocos. Reproduza o vídeo para ouvir as discussões sobre:
Ao considerar todas as causas da obesidade e abordar a obesidade de forma semelhante a outras doenças, os profissionais de saúde podem ajudá-lo a fazer a transição para um estilo de vida mais saudável e prevenir complicações da obesidade.
Para controlar a obesidade da melhor maneira, o primeiro passo é identificar quais são as causas mais importantes. Já que pode variar de pessoa para pessoa, o tratamento precisa ser individualizado. Cada pessoa precisará controlar a obesidade e abordar os obstáculos da perda de peso de uma maneira diferente. Converse com seu médico para descobrir as possíveis causas da obesidade e criar um plano de controle de peso especificamente para você e suas necessidades.
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Se você tem dúvidas sobre o seu peso e a sua saúde, busque ajuda profissional. A conversa com um especialista pode ser o primeiro passo por mais qualidade de vida.