As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no Brasil. São mais de mil óbitos por dia, segundo dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). E quem tem obesidade está exposto a um risco ainda maior: um estudo norte-americano de 2019 estimou que o excesso de peso causa 168 mil mortes por ano no Brasil, sendo a maior parte (mais de 106 mil) por doenças relacionadas ao coração¹-².

Esses números deixam claro a estreita relação entre obesidade e problemas cardíacos. O excesso de gordura no corpo sobrecarrega todo o sistema circulatório, comprometendo o funcionamento adequado do coração: quanto maior é o sobrepeso, mais esforço será necessário para o órgão conseguir bombear o sangue para o corpo inteiro³-⁴.

Além disso, a obesidade cria uma série de condições favoráveis ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares, incluindo níveis elevados de gordura no sangue, diabetes tipo 2, hipertensão e distúrbios do sono. Tudo isso, aliado ao estado de inflamação constante, característico da obesidade, forma o cenário propício para o acúmulo de placas nos vasos sanguíneos (aterosclerose), podendo provocar obstrução da circulação, dificultando o desempenho adequado do coração³-⁴.

Obesidade pode causar insuficiência cardíaca

Uma das doenças cardíacas relacionadas ao excesso de peso é a insuficiência cardíaca, que acontece quando o coração não consegue cumprir sua missão de bombear sangue suficiente para nutrir todo o organismo. Quando isso ocorre, o corpo não obtém o oxigênio que precisa, resultando em cansaço, falta de ar, inchaço nas pernas e tosse excessiva. Atividades do dia a dia, como caminhar ou subir escadas, podem se tornar muito difíceis⁵-⁶.

Segundo a Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (SOCESP), cerca de 29% a 40% dos pacientes com insuficiência cardíaca possuem sobrepeso, e, de 30% a 49%, obesidade. O aumento de apenas um ponto no Índice de Massa Corporal (IMC) eleva o risco da doença em 5% para os homens e 7% para as mulheres. Quando pessoas com IMC acima de 30 são comparadas com pessoas sem obesidade (IMC abaixo de 25), aquelas que possuem excesso de peso têm o dobro de chance de desenvolver insuficiência cardíaca⁷-⁸.

A justificativa está na sobrecarga do coração provocada pelas alterações metabólicas, inflamatórias e hormonais da obesidade, que fazem o músculo trabalhar até a exaustão⁷-⁸.

Tratamento da obesidade ajuda a prevenir insuficiência cardíaca

O diagnóstico da insuficiência cardíaca nem sempre é feito de forma rápida, pois alguns sintomas se confundem com problemas respiratórios. Manter uma rotina de consultas médicas e exames periódicos aumenta as chances de a doença ser diagnosticada logo no início⁹.

O tratamento da insuficiência cardíaca pode incluir mudanças na alimentação, como o consumo limitado de sal, bem como o uso de medicamentos. Em alguns casos, pode ser necessário implantar um desfibrilador ou marca-passo. Nas situações mais graves, considera-se a possibilidade de um transplante de coração⁶.

A insuficiência cardíaca é uma doença séria, por isso o foco deve ser a sua prevenção. A obesidade é um importante fator de risco para doenças do coração, por isso é necessário tratá-la. Estudos mostram que, com uma pequena diminuição do peso corporal – algo em torno de 5% a 10% –, já é possível reduzir os níveis de colesterol e pressão arterial, diminuindo os riscos de complicações cardiovasculares¹⁰.

O tratamento da obesidade tem mais chances de sucesso quando é acompanhado por uma equipe multidisciplinar de profissionais qualificados, composta por médico, psicólogo, nutricionista e profissional de educação física, que irão avaliar o estado de saúde como um todo e indicar o melhor caminho a ser percorrido¹¹.

Caso ainda não tenha um médico ou profissional de saúde de sua confiança, você pode acessar este link e encontrar os mais próximos de você.

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